KONCEPCJA: TECHNIKA: podanie i przyjęcie piłki/ TAKTYKA:przenoszenie ciężaru gry w zależności która bramka jest mniej chroniona/ MOTORYKA: kształtowanie wytrzymałości tlenowej
POLE GRY: 40x30 + 2 małe bramki
DRUŻYNY: 6v6+2Nzew (mogą być to bramkarze)
ZASADY: 
* w każdej z gier mocny pressing drużyny, która nie posiada piłki, 
* grę wznawia zawsze jeden bramkarz/ w kolejnej sekwencji drugi,
- gra dowolna na utrzymanie bez wykorzystywania małych bramek x2 --> po 5 podaniach - 1pkt
- gra dowolna (po wymienieniu minimum 5 podań - można zdobyć bramkę - jedną z dwóch) x2 --> drużyna, która wymieniła 5 podań i zdobyła bramkę - 2pkt.
- gra na max 2 kontakty x2 jw.
- gra 1 - dowolna ilość (po przyjęciu piłki kolejnej nie można przyjąć) x2 jw.
CZAS: 8x2'/1' przerwy