Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Fragment gry - budowanie gry + gra po zdobyciu II bazy + fazy przejściowe
Přidat k oblíbeným
Zadaniem czerwonych 2,4,5,6,3 jest dostarczyć piłkę do II bazy do 11,7,8,9,10. Gdy się to uda następuje szybka finalizacja (maksymalnie 10 sekund). 11,7,8,6 niebiescy nie wracają na swoją połowę. Jeden z czerwonych 2,4,5,6,3 może podłączyć się do finalizacji (pamiętamy żeby zachować strukturę 3+1 do asekuracji ataku). Niebiescy 11,7,8,6 po odbiorze piłki grają do 9,10 i wykonują kontratak trwający maksymalnie 8 sekund).
Zdobywaj II bazę:
- bezpośrednio
- na ścianę
- włoską sztuczką
- wprowadzeniem do skupienia
Zdobywaj III bazę:
- Zagraniem bezpośrednim za plecy (w momencie gdy robi się wyrwa w linii obrony rywala)
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Senior |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 8 minuta / minuty |
Počet opakování: | 4 čas |
Čas přestávky: | 60 vteřina |
Intenzita: | 60 - 90 % |
Tagy: | Budowanie gry Atak pozycyjny |
Treninkové pomůcky: | N/D |