Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.

Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - TAO , gra zadaniowa 3x3 w dwóch strefach doskonaląca współpracę dwóch obrońców i fazy przejściowe
Přidat k oblíbeným

Gra odbywa się na boisku typu orlik. Dwie drużyny po 3 zawodników, w bramkach bramkarze. na połowie obrony znajduje się dwóch zawodników z jednego zespołu, na połowie ataku jeden. Rozpoczyna zespół białych grą 2x1 w strefie obrony, ich celem jest podanie do swojego zawodnika który jest w strefie ataku, celem atakującego jest zdobycie bramki (1x2), jeśli zawodnik nie może zdobyć bramki to może zagrać piłkę powrotną do swoich partnerów.  celem obrońców jest atak na zawodnika z piłką (pierwszy obrońca) i asekuracja przez partnera (drugi obrońca), oraz  odbiór piłki i wyprowadzenie ataku szybkiego. Zawodnicy którzy byli atakującymi przechodzą do obrony. 

Progresja: Drużyna rozpoczynająca może wprowadzić piłkę na połowę ataku lub podań do zawodnika który znajduje się w tej strefie i stworzyć sytuację 2x2, (jeden zostaje w strefie obrony). 

Drużyny rozpoczynają na zmianę. 

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: Main part
Typ: Group
Čas cvičení: 16 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 80 - 100 %
Tagy: Group activities Purpose games Positive transfer Defense
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner